I help with prickly shoulder blades

Complete professionalism. I am fully motivated to take action. A very pleasant time spent. Kalina is a very warm, kind person. She approaches the client and their needs very well. I definitely recommend her.  do klienta i jego potrzeb. Zdecydowanie polecam. 🤩🫶

Dokładnie tego było trzeba moim czterdziestoletnim plecom! Trenerka bardzo sympatyczna i empatyczna, zadała mnóstwo celnych pytań, bardzo dobrze zrozumiała moje potrzeby i idealnie dostosowała ćwiczenia do tego, co mnie boli, jakie mam możliwości i jakie ruchy na co dzień w pracy muszę wykonywać (żeby w pierwszej kolejności wzmocnić te najbardziej narażone na co dzień rejony i wyeliminować złą technikę ruchu). Dosłownie natychmiastowy pozytywный skutek! Współpracę hybrydową też polecam, można dostosować częstotliwość treningów do siebie, a jednocześnie ćwiczyć sobie samemu zgodnie z indywidualnym planem i pozostawać pod stałą kontrolą trenerki i z jej ciągłym wsparciem przez whatsappa w razie wątpliwości czy problemów.

Do Kaliny trafiłam z bólem między łopatkami, z polecenia Fizjo4life z Warszawy. Ponieważ na trening muszę dojeżdżać z daleka, więc spotykamy się co 3 tygodnie. Na każdym spotkaniu dostaję zestaw ćwiczeń do domu. W przerwach między spotkaniami wysyłam nagrania, aby Kalina mogła sprawdzić poprawność wykonywania ćwiczeń. Trening jest prowadzony bardzo profesjonalnie, ćwiczenia indywidualnie dopasowane. Kalina bardzo się angażuje, słucha pacjenta, zwraca uwagę na ból. Jest z nią bardzo dobry kontakt na treningach jak również między nimi. Zdecydowanie polecam!

Kalina to prawdziwa profesjonalistka! Dzięki jej indywidualnemu podejściu i ogromnej wiedzy, udało mi się nie tylko poprawić kondycję, ale przede wszystkim pozbyć się uciążliwego bólu barku, z którym zmagałem się od dłuższego czasu. Jej treningi są świetnie dopasowane do potrzeb i możliwości, a atmosfera na zajęciach jest motywująca i przyjazna. Zdecydowanie polecam każdemu, kto szuka zaangażowanego i doświadczonego trenera personalnego!

Kalina jest przemiła, profesjonalna i mobilizująca - z uwagą słucha klienta i jego potrzeb i dopasowuje program do klienta, a nie na odwrót. To bardzo ważne, ponieważ w moim przypadku miałam bardzo konkretne życzenia i Kalina dopasowała zajęcia do tego, co chcę osiągnąć, równocześnie udzielając mi ciekawych uwag i zwracając uwagę na to, co powinnam zmienić, by ćwiczyć z głową. Ma bogatą wiedzę o ciele i ćwiczeniach, dzięki czemu może pomóc osobom z kontuzjami i różnego typu dolegliwościami! Mój uśmiech świadczy, jak przyjemnie spędziłam godzinę treningu z Kaliną 🙂 do następnego razu! I gorąco polecam każdemu, kto potrzebuje profesjonalnego i przemiłego trenera. Kalina prowadzi również wiele zajęć grupowych, które również polecam gorąco - na przykład Tabata jest super.

I highly recommend training with Kalina. The sessions are conducted in a motivating, yet kind atmosphere. She tailors the exercises individually to the goals of the trainees, taking into account the body’s limitations (pain, injuries). Working with her is both challenging and fun. Train with Kalina! 🙂

Kalina is always well-prepared for the sessions, making them varied and personalized. I recommend sessions for couples and individual training for pregnant women – thanks to Kalina, I feel I can best prepare my body for childbirth and maintain the recommended physical activity during pregnancy in a safe way.

Kalina is a fantastic personal trainer. Professional and committed to her work. The training sessions are varied and suited to the abilities and skills of the trainee. Kalina ensures proper technique, monitors progress, and sets new challenges. Results come quickly. I definitely recommend her.

Very professional approach and great exercises, so even the laziest person feels motivated! Highly recommend. Kalina corrects mistakes, checks if something hurts or doesn’t, and adjusts everything for the patient.

The first consultation was very professional. Kalina conducted a detailed interview, then assessed my training abilities and movement limitations, and explained what we would work on to improve my body. Highly recommend this professional! 😉