Czujesz ten kłujący ból między łopatkami, który promieniuje przy każdym ruchu? Nie jesteś sam/a.
Ten uporczywy dyskomfort to zmora nie tylko pracowników biurowych, ale też stylistek paznokci czy kobiet z endometriozą.
Dlaczego akurat Wy?
Wymuszone, statyczne pozycje ciała, wielogodzinne pochylenie nad biurkiem czy klientką, połączone z ciągłym napięciem nerwowym, prowadzą do przeciążenia mięśni grzbietu. W przypadku endometriozy, przewlekły stan zapalny i napięcia powięziowe dodatkowo potęgują ból w tym rejonie.
Zamiast walczyć z objawami, trzeba przywrócić ciału równowagę.
Kluczem jest krótka, ale regularna mobilizacja. Mój kurs- Codziennik kłującej łopatki to dokładnie to, czego potrzebujesz — zestaw 10-minutowych ćwiczeń wideo i prostych wskazówek, które wdrożysz bez trudu.
Kliknij zakładkę Codziennik, napisz e- maila i zdobądź swoje rozwiązanie na ból!