Codziennik kłującej łopatki
Kłuje Cię pod łopatką, czujesz spiętą i zamkniętą klatkę piersiową, a do tego pojawia się nieprzyjemne drętwienie dłoni?
Masz dość chwilowych sposobów, rolowania na siłę i szukania po omacku ulgi, która znika po kilku godzinach?
Czas na świadome, ukierunkowane działanie.
150 zł 200 zł
Kupując materiał w przedsprzedaży, zyskujesz nie tylko Codziennik, ale też wyjątkowy pakiet bonusów na pracę indywidualną.
Chcesz skorzystać z oferty przedsprzedażowej?
Napisz do mnie na e-mail liontrainer05@gmail.com, aby zamówić swój egzemplarz.
Kłuje Cię pod łopatką, czujesz spiętą i zamkniętą klatkę piersiową, a do tego pojawia się nieprzyjemne drętwienie dłoni?
Masz dość chwilowych sposobów, rolowania na siłę i szukania po omacku ulgi, która znika po kilku godzinach?
Czas na świadome, ukierunkowane działanie.
150 zł 200 zł
Kupując materiał w przedsprzedaży, zyskujesz nie tylko Codziennik, ale też wyjątkowy pakiet bonusów na pracę indywidualną.
Chcesz skorzystać z oferty przedsprzedażowej?
Napisz do mnie na e-mail liontrainer05@gmail.com, aby zamówić swój egzemplarz.
„Codziennik kłującej łopatki” to praktyczny i edukacyjny materiał na co dzień.
Sercem e-booka jest 10-minutowy zestaw naprawczy, który bez problemu wdrożysz w swoją rutynę, by odciążyć górę ciała, otworzyć klatkę piersiową i przywrócić prawidłowy tor ruchu łopatki.
Dla stylistek paznokci oraz osób pracujących w długotrwałym pochyleniu
Wymuszona pozycja, stałe napięcie karku i ramion
Dla pracowników biurowych
Wieloletnie siedzenie przy biurku, zamknięta klatka piersiowa, zaokrąglone barki
Dla kobiet z endometriozą
Gdzie napięcia w ciele, wzorce oddechowe i kompensacje często odbijają się na pracy góry ciała i układu nerwowego
Dla każdego zmagającego się z kłuciem pod łopatką, spiętym karkiem czy drętwieniem dłoni
Edukację i zrozumienie problemu
Konkretna wiedza o tym, skąd bierze się kłucie pod łopatką, jak klatka piersiowa wpływa na barki oraz dlaczego drętwienie dłoni wiąże się z górnym odcinkiem ciała.
10-minutowy zestaw naprawczy
Przemyślana sekwencja ćwiczeń, stworzona tak, by dać układowi nerwowemu ulgę, otworzyć klatkę i poprawić ślizg łopatki.
Praktyczne nawyki na co dzień
Proste zmiany w postawie i rutynie, które zapobiegają powracającym spięciom.
💡 Ważna wskazówka terapeutyczna
Pamiętaj, że każdy organizm jest inny. „Codziennik kłującej łopatki” to doskonałe narzędzie profilaktyczne i wspierające na co dzień, jednak nie zastąpi indywidualnej diagnozy. Każde ciało niesie ze sobą inną historię, kompensacje i nawyki. Jeśli chcesz dotrzeć do bezpośredniej przyczyny problemu i dobrać ćwiczenia idealnie do swoich potrzeb, zapraszam Cię na indywidualne spotkanie – Szybka analiza / diagnoza potrzeb.
Specjalna oferta przedsprzedażowa
150 zł 200 zł
Kupując materiał w przedsprzedaży, zyskujesz nie tylko Codziennik,
ale też wyjątkowy pakiet bonusów na pracę indywidualną ze mną:
-50%
na usługę „Szybka analiza / diagnoza potrzeb”
Idealny krok, by przeanalizować Twój przypadek 1:1 i połączyć teorię z praktyką.
*Ważne przez 30 dni od dostarczenia materiału
-20%
na indywidualny trening ruchowy
Płacisz 200 zł zamiast 250 zł, by skorygować technikę i popracować nad ciałem pod moim okiem.
*Ważne przez 30 dni od zakupu
Specjalna oferta przedsprzedażowa
150 zł 200 zł
Kupując materiał w przedsprzedaży, zyskujesz nie tylko Codziennik,
ale też wyjątkowy pakiet bonusów na pracę indywidualną ze mną:
-50%
na usługę „Szybka analiza / diagnoza potrzeb”
Idealny krok, by przeanalizować Twój przypadek 1:1 i połączyć teorię z praktyką.
*Ważne przez 30 dni od dostarczenia materiału
-20%
na indywidualny trening ruchowy
Płacisz 200 zł zamiast 250 zł, by skorygować technikę i popracować nad ciałem pod moim okiem.
*Ważne przez 30 dni od zakupu